23 jun. 2011

MARIANO BUENO: EL LIBRO RÁCTICO DE LA CASA SANA

EL LIBRO PRÁCTICO DE LA CASA SANA 



Índice
Introducción. El hogar ideal
La evolución del hábitat
Elegir un lugar para vivir
Criterios generales para una buena elección
Crear hogares sanos y confortables
Parámetros de salud y confort en el hogar
Casas y barrios ecológicos
Crear espacios. Salud y ecología rincón a rincón
La primera impresión
Preparar una "buena entrada"
Espacios para estar y compartir
Salitas y comedores naturales
Espacios para cocinar
Una cocina placentera, sana y ecológica
El cesto de la compra
El buen descanso
Diseñar un dormitorio sano
La cama: el mueble más importante de la casa
El estudio
Trabajar con salud
Espacios multiuso
Garajes y sótanos
Higiene y placer
El cuarto de baño saludable
Espacios vivos
Balcones saludables
El huerto ecológico
Decoración. La importancia de los detalles
La luz y el color
Cómo tener más luz natural
La iluminación más adecuada a cada espacio
El mejor color para cada rincón
Pintar la casa de salud
Pinturas sanas y ecológicas
Cómo escoger el mobiliario
Vestir nuestro hogar con ropa sana
Diseñar con plantas de interior
Feng shui: la armonía sutil
Tecnología. Confort sano y respetuoso
Sistemas de climatización
Equipos de frío doméstico
La calefacción idónea
La instalación eléctrica doméstica
Electricidad verde
Revisión de la instalación eléctrica de nuestra vivienda
Medidas generales de seguridad eléctrica
Electricidad y enfermedad
Energías renovables
Aparatos eficientes
Grandes aparatos domésticos: modelos eléctricos y a gas
Otros aparatos domésticos
Telefonía móvil
Soluciones. Conseguir un hogar saludable y ecológico
El buen sitio: radiaciones y salud
El estudio previo del lugar
Buscar el buen sitio
Arquitectura bioclimática
Hacia la vivienda autónoma
Los materiales de construcción
Escoger materiales sanos y ecológicos
Vivir sin ruidos
Aislamiento eficiente
El hogar sin química
Productos de limpieza para un hogar ecológico
Insecticidas naturales i alternativos
Respirar salud
Filtros de agua: depurar y ahorrar
Aparatos medidores de contaminantes
El reciclaje en casa
Recogida selectiva
Decálogo de la casa sana y ecológica
Directorio: bibliografía y direcciones de interés
Bibliografía
Direcciones de interés

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